昨日-16kgに戻りホッとしたのですが、便通が気になり寝る直前にヨーグルトを口にしてしまいました。 私は甘味が無いとヨーグルトは食べられないのでハチミツを入れたわけですが・・・   それでは…

昨日、体重が63kgに戻ってしまい、あれだけ食べたんだから仕方ないよねぇ…となっていたわけですが 今朝の体重測定で -16kgに戻れたのか数字を見るまでドキドキでした。   本日　2023/…

昨日の昼食に紅虎餃子房を食べてしてしまった私、一体今日の体重計はどういう数値が出たのか？ 1年5ヶ月で-15kgの減量を達成。気負わずコツコツとゆっくりゆるーく現在も続けるダイエットの記録です。 &n…

去年よりダイエットを開始して現在-15kgを達成し、現在78kgから63kgを安定してキープできています。 今週頭には、62kgを達成し、-16kgを達成したのですが・・・   人には不可抗…

三日前の夜にラーメンを食べて増量してしまった体重、果たしてこの二日で元に戻すことが出来たのか？ 自分にとても甘くて、気が付いたら78kgになってしまっていた私がコツコツとゆっくりゆるーく続けるダイエッ…

今日のブログは「夜にラーメンを食べると痛い目に合う」と題しましてお送りします。 それでは、今朝の体重測定を   2023/12/11（月）　朝　63.20kg   念のために昨日の…

日曜日でワタワタしております ようやく！希望体重の通過点を通過出来ました！   2023/12/10（土）　朝　62.55kg       目標体重 52kg …

本日、62kg台を目指していたのですが・・・残念、ダメでした (´；ω；｀) やはり簡単に思い通りに体重は落ちてくれないですね。1年6ヶ月かけて-15kgなわけですからね。   2023/1…

食事を変えて、1年5ヶ月で78kgから ｰ14kgダイエットに成功   身長　161cm　　目標体重　52kg（出産前） 昨年度78kgだった体重を1年5ヶ月でｰ14kg落とした！から、まだ…