日曜日でワタワタしております
ようやく！希望体重の通過点を通過出来ました！
2023/12/10（土） 朝 62.55kg
目標体重 52kg まで後-10kg となりました😊✨
頑張ります！！！
(๑و•̀Δ•́)و🔥🔥🔥
で、達成したその日になんですが
……
一蘭来てます😫
神は私をどうしても元の体重に戻る事を阻止したいみたいです😭
気持ち程度に
・ キクラゲ
便秘改善、血圧低下、血糖値対策にも！ 昨年、きくらげを1日5g食べるだけで、便秘改善、血圧低下、血糖値低下、さらにはダイエット効果も期待できる
・ 海苔
海苔を食べれば体内の悪玉コレステロールを減少させるために効果的ですので、肥満の予防にもつながります。 中性脂肪の燃焼をサポートできることで、糖尿病や動脈硬化など日本人の中で増加傾向にある生活習慣病を防ぐために有効です。 また、海苔からはタウリンも摂取が可能なので、高血圧を抑制する作用が期待できます。
をトッピングしております。
意味無いとか言わないで 😢
明日の体重計測が恐怖です
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
ブログランキングに参加しています。よろしければ応援よろしくお願いします。
クリックしていただけると嬉しいです。ブログを継続する励みになります。
本ページには一部プロモーションが含まれています
